美國國立衛生研究院下屬的國家補充和綜合治療中心(NCCIH)日前發布報告稱，一些在美國頗受歡迎的非藥物治療手段，如太極、針灸、瑜伽等，確實是治療或緩解慢性疼痛疾病的有效手段，建議那些遭受慢性疼痛困擾的患者，不妨在進行藥物治療的同時，嘗試合適的非藥物治療手段，以緩解病情。

對于遭受慢性疼痛疾病困擾的人來說，藥物并不能完全解決問題，還會帶來一些副作用，因而他們常常會求助于一些常見的非藥物治療手段。但這些被視為補充療法的保健手段是否真的有效果，還缺乏強有力的證據，至少在美國還沒有相關的指導意見。

此次，NCCIH研究人員對過去50年里在美國進行的105項與疼痛疾病相關的隨機對照試驗數據進行了研究，分析常用于治療背部疼痛、骨關節痛、頸椎痛、纖維肌痛以及嚴重的頭痛和偏頭痛這五類慢性疼痛的7種非藥物治療手段的效果，最后得出結論：針灸和瑜伽可緩解背部疼痛;針灸和太極可緩解骨關節炎造成的膝蓋疼痛;按摩療法配合合適的藥物治療有助于緩解頸椎痛;放松療法對頭痛和偏頭痛有不錯的效果。

此外，盡管證據還不充分，研究人員仍認為，按摩療法、脊柱推拿和整骨療法也能緩解背部疼痛，放松療法和太極也會對纖維肌痛患者有所幫助。

雖然此次研究獲得的總體安全性信息并不多，但依然表明這些保健活動都沒有明顯的副作用，這無疑給了保健醫生及慢性疼痛疾病患者一顆定心丸。

研究人員稱，對于那些遭受特殊慢性疼痛疾病折磨的患者來說，在進行藥物治療之余，應該考慮尋求一些合適的非藥物治療手段輔助治療。至于這些方法是否能廣泛用于不同的患者群體，還需要進行更多研究。

圖片來源：找項目網